火凤直播高清直播美女解说 主讲人 北京体育大学篮球博士、武汉体育学院篮球教研室副教授、硕士生导师单曙光 所谓篮球专项训练辅助器材,是指篮球项目所专用的训练辅助器材,这些欧美篮球强国研发的器材从设计到应用,无处不渗透着“从实战出发”的训练指导思想,对我国训练理念的发展很有启发。 在运动员技术发展到一定层次时,技术水平会随着对训练环境的适应而越来越难提高,这时改变训练器材无疑是最有效的手段之一。除了小尺寸的各种篮球可以帮助改善少年儿童的基本技术训练之外,特殊训练用球已经在美国应用了20多年,并已经被证明在提高球员篮球技术水平时效果显著。 超大训练用球比正常的成人篮球尺寸稍大,重量也稍重。使用大球进行针对性的投篮训练,能帮助形成良好的投篮弧线,从而更好的规范投篮技术,提高投篮命中率。大球良好的弹性和大体积也可以使各年龄段的运动员始终保持抬头姿势运球。而且,因为运用大球进行比赛的命中率低,因此也是很好的篮板球训练器材。 超重篮球为正常篮球体积,弹性良好但重3磅左右(正常篮球1.3磅)。超重篮球可以提高传球和控球能力,能较好的增强手指手腕的力量从而扩大投篮的范围。运用重球进行各项篮球技术训练,运动量将显著增加,因此重球也是训练体能的良好选择。 在这里需要提醒大家的是,超大篮球和超重篮球是篮球技术以及体能训练的良好辅助器材,教练员可以根据自己的需要来设计相关的训练方法和要求,但是在进行一定量的针对性训练尤其是投篮训练后,请务必回到正规的比赛用球适应,以满足正式比赛的需要。 赛事推荐 足球 篮球 2024-11-22 05:00 情 报 马塔加尔帕FC vs 尼拉甲 UNAN马纳瓜 22 日 05 小时 0 分钟 00 秒 11-22 05:00 拉巴斯准备 帕瑞 11-22 05:00 马塔加尔帕FC UNAN马纳瓜 11-22 05:00 胡蒂卡尔帕后备 CD奥林匹亚后备队 11-22 06:00 桑托斯DG 圣何塞体育 11-22 06:15 阿根廷独立 拉普拉塔体操 11-22 06:15 塔勒瑞斯 萨米恩托 11-22 06:30 巴拉纳竞技青年队 马施利奥迪亚斯U20 11-22 07:00 皇家托马亚波 玻利瓦尔 11-22 07:00 瓦斯科达伽马 巴西国际 11-22 07:00 兰乔桑塔纳FC 迪里亚 2024-11-22 04:30 情 报 杰克逊维尔州立大学 vs NCAA 东卡罗莱纳 22 日 04 小时 0 分钟 00 秒 11-22 04:30 本菲卡女篮 贝西克塔斯女篮 11-22 04:30 杰克逊维尔州立大学 东卡罗莱纳 11-22 05:15 图巴罗 吉纳西奥U23 11-22 05:30 艾佐瑞斯女篮 加拉塔萨雷女篮 11-22 05:30 戴芬多 卢米亚学院 11-22 06:00 蒙茅斯大学 杨斯镇州立 11-22 06:00 弗吉尼亚联邦大学 西顿霍尔大学 11-22 06:30 得州州立 布拉德利大学 11-22 06:30 斯泰森大学 托莱多大学 11-22 06:40 巴拉圭 巴拿马 相关资讯 WNBA最佳新秀竟然怕猫 美记:骑士老板集团正在努力争取在克利夫兰扩建WNBA球队 直播吧11月21日讯 据克利夫兰记者Chris Fedor报道,经骑士老板丹-吉尔伯特的公司Rock Entertainment Group证实,他们正在努力争取在克利夫兰扩建WNBA球队。公司首席执 直播吧11月21日讯 NBA常规赛,步行者在客场以113-130不敌火箭。哈利伯顿出战30分钟,投篮7中1,三分5中1,罚球1中1,得到4分1篮板8助攻1盖帽,正负值-28全场最低。据统计,哈利伯顿本 肯纳德:詹金斯非常注重一对一的沟通 这对我们意义重大 直播吧11月21日讯 在今天结束的一场常规赛中,灰熊以117-111战胜76人。赛后,灰熊球员肯纳德接受了媒体的采访。本场比赛过后,詹金斯成为了球队历史上执教胜场数最多的主教练。肯纳德说道:“每次我到 坦普尔:巴雷特场均上场38分钟 我不介意让巴恩斯&奎克利多打 直播吧11月21日讯 近日,猛龙球员加勒特-坦普尔在《The Raptors Show》节目中谈到了队友巴雷特。坦普尔表示:“我认为当我们健康时,每个人都知道自己的角色,我们很兴奋球员们能恢复健康。R 蒂格:弗朗茨-瓦格纳这赛季会成全明星 他有很特别的天赋 直播吧11月21日讯 近日,前NBA球员杰夫-蒂格在《Club 520》播客节目中谈到了弗朗茨-瓦格纳。蒂格表示:“这赛季他会成为一名全明星,他刚刚拿了顶薪,他场均22分,他不一样了。我不说谎,他很会 官方:克拉克斯顿明天出战成疑 戴隆-夏普7-10天内回归球队活动 直播吧11月22日讯 明天上午8点,篮网将在客场挑战76人。篮网官方宣布,球队中锋克拉克斯顿已经恢复训练,本场比赛出战成疑(50%出战可能)。戴隆-夏普(最腿筋伤势)已经开始与教练进行一对一训练,他预 这赛季表现太好了!杰罗姆7记三分砍下生涯新高29分!次节20分! 直播吧11月21日讯 NBA常规赛,骑士128-100轻取鹈鹕。本场比赛,杰罗姆进攻端状态火热,继续延续本赛季不错的发挥,尤其次节他各种干拔加长三分,单节扔进6记三分轰下20分,助队拉开比分,最终迎来 卡梅隆-约翰逊谈交易流言:享受当下为布鲁克林打球 不担心将来 直播吧11月21日讯 篮网队球员卡梅隆近期接受媒体采访,谈到了球员如何应对交易流言。约翰逊表示:“我们队里有三个人(本人,芬尼-史密斯,施罗德)此前都有过被交易的经历,但是这个不应该是我们该担心的问题 阿特金森:29天里打了17场比赛真的不容易 我们需要这样的考验 直播吧11月21日讯 NBA常规赛,骑士128-100轻取鹈鹕。赛后骑士主帅阿特金森接受了记者的采访。谈到球队的下场比赛在下周一,阿特金森说道:“我一直在说,29天里打17场比赛,这真的很不容易。我们
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